آیا استفاده از بادی اسپلش در بارداری ضرر دارد؟
آیا از زمانی که باردار شدهاید، حتی بوی ملایم بادی اسپلش ها هم موجب سردرد و تهوع شما میشود؟ یا نگران هستید که نکند این بو برای جنین هم خطرناک باشد؟ شاید هم در حال برنامه ریزی برای بارداری هستید و نمیدانید که آیا بادی اسپلش در دوران بارداری ضرر دارد؟ باید آن را کنار بگذارید یا خیر؟ در جواب باید بگوییم که بادی اسپلش به صورت معمول خطری برای جنین به وجود نمیآورد؛ اما انتخاب مناسب محصول و توجه به واکنش بدن در دوران بارداری اهمیت زیادی برای اطمینان از سلامت دارد. منابع پزشکی معتبر تاکید میکنند که چالش اصلی استفاده از بادی اسپلش در بارداری آسیب مستقیم به جنین نیست؛ بلکه حساس تر شدن حس بویایی و تشدید تهوع مخصوصا در سه ماهه اول بارداری است.
توصیه میشود که در صورت امکان از محصولاتی استفاده کنید که فاقد فتالات، پارابون و رایحه های افزودنی باشند و باید توجه کرد فتالات هم در لوازم آرایشی زنان باردار وجود نداشته باشد. در ادامه به معرفی ترکیبات بادی اسپلش های مناسب بارداری میپردازیم و نکات مهم استفاده از آن را توضیح میدهیم.
بادی اسپلش با عطر چه فرقی دارد؟
بادی اسپلش ها از انواع خوشبو کننده های بدن در پایه آب هستند که در مقایسه با عطرها غلظت اسانس و میزان الکل آنها کمتر است؛ به همین دلیل رایحه آنها هم سبک تر بوده، ماندگاری کمتری دارند، با شدت کمتر در فضا پخش میشوند و استفاده آنها در دوران بارداری راحت تر از عطر در بارداری است.
بیشتر زنان باردار در ماه های ابتدایی حس بویایی حساس تری پیدا میکنند و تهوع بارداری در آنها بیشتر میشود؛ پس به دلیل سبکی و داشتن الکل کمتر استفاده از بادی اسپلش ها نسبت به عطرها انتخاب مناسب تری هستند. اما مشکل اصلی عطرها و بادی اسپلش در 3 ماهه اول در بارداری آسیب مستقیم آنها به جنین نیست؛ بلکه غلظت بالای رایحه است که تهوع، سردرد و ناراحتی های ناشی از حساسیت های بویایی را بیشتر میکند.
از رایج ترین اشتباهات مشابه این است که افراد فکر میکنند، بادی اسپلش با روغن های اسانسی یکسان هستند؛ ولی این دو محصول از لحاظ ترکیب، غلظت و طرز مصرف با هم تفاوت دارند. روغن های اسانسی عصاره های بسیار غلیظ گیاهان هستند و نباید توصیه های مربوط به آنها را با بادی اسپلش ها اشتباه گرفت. بادی اسپلش ها هم رایحه رقیق تری داشته و در زمان انتخاب محصولات بهتر است به برچسب ترکیبات آنها توجه کرد نه اینکه هر محصول معطری را با روغن های اسانسی اشتباه گرفت.
| روغن های اسانسی | بادی اسپلش | ویژگی ها |
| عصاره بسیار غلیظ گیاهان | خوشبو کننده بدن با پایه آب ورایحه رقیق | ساختار محصول |
| بسیار غلیظ | ملایم | غلظت رایحه |
| رایحه درمانی، ماساژ نسبت به نوع روغن | خوشبو کردن بدن ولباس | کاربرد اصلی |
| با بادی اسپلش نباید یکسان گرفته شود و در مصرف احتیاط شود | درصورت انتخاب محصول مناسب و تحمل رایحه قابل استفاده | مناسب بودن در بارداری |
| غلظت بالا، تفاوت در ترکیبات، توصیه های آن با بادی اسپلش متفاوت است | بررسی ترکیبات محصول و توجه به واکنش بدن | مهم ترین نکته |
همچنین بخوانید: استفاده از لوسیون بدن در بارداری
آیا مواد تشکیل دهنده بادی اسپلش برای جنین خطرناکاند؟
با یک پاسخ کوتاه باید گفت که خیر! استفاده از بادی اسپلش در بارداری به خودی خود برای جنین خطری ندارد. طبق نظر دکتر رودریگز اورتیز، متخصص زنان و زایمان شواهدی وجود دارد که نشان میدهد، استفاده کردن معمول از بادی اسپلش و عطر در بارداری روی پوست موجب آسیب مستقیم به جنین نمیشود، در واقع مهم ترین چالش در دوران بارداری تشدید سردرد، تهوع و ناراحتی های ناشی از حساس تر شدن حس بویایی مادر در سه ماهه اول یه دلیل بوهای تند است نه آسیب مستقیم به رشد جنین.
اکثر بادی اسپلش ها دارای ترکیباتی مثل آب، مقدار مشخصی الکل، مواد مرطوب کننده و اسانس های معطر هستند که در استفاده عادی، عامل خطر به صورت مستقیم برای جنین معرفی نمیشوند. همچنین انجمن American pregnancy هم تاکید دارد که بادی اسپلش ها به دلیل غلظت کمتر و الکل پایین تر نسبت به عطرها انتخاب مناسب و ملایمی برای استفاده در دوران بارداری هستند. ولی با این وجود نگرانی اصلی به بعضی از مواد افزودنی برمیگردد نه به خود بادی اسپلش ها.
سازمان March of Dimes هم توصیه میکند، زنان باردار تا حد امکان محصولاتی را انتخاب کنند که فاقد فتالات (Phthalates)، پارابن(Parabens) و تریکلوزان باشند؛ زیرا وجود این ترکیبات از جمله فتالات در لوازم آرایشی بارداری در گروه مواد مختل کننده عملکرد غدد درون ریز EDCS یا Endocrine Disrupting قرار میگیرند و میتوانند در عملکرد طبیعی هورمون ها اختلال ایجاد کنند. پس در جواب سوال استفاده از بادی اسپلش در بارداری ضرر دارد یا خیر؟ باید بگوییم که به خودی خود خطری برای جنین ندارد ولی در بهتر است با ترکیبات ساده تر بدون رایحه های افزودنی و بدون پارابن در بارداری استفاده شوند.
استفاده از بادی اسپلش در سه ماهه اول بارداری
در سه ماهه اول بارداری بیشتر خانم ها افزایش حساسیت بویایی را تجربه میکنند تغییری که موجب میشود حتی به رایحه های ملایم هم حس تهوع و ناراحتی پیدا کنند. مهمترین نکته در این دوره تشدید حساسیت به بوها و تهوع است نه آسیب مستقیم عطر یا بادی اسپلش به جنین و نکته ای که باید از آنها تفکیک شود، روغن های اسانسی Essential oils است که با محصولات بادی اسپلش تفاوت دارند و علت آن داشتن غلظت بالای ترکیبات معطر است که نباید با هم اشتباه گرفته شوند.
پس هدف انتخاب یک خوشبو کننده در دوران بارداری است و ترکیبات بادی اسپلش مناسب بارداری با ترکیبات روغن های اسانسی یکسان نیستند و نباید این دو محصول با هم ترکیب شوند؛ چرا که ممکن است رایحه آسیب زا و تشدیدکننده تهوع تولید شود. در سه ماهه دوم و سوم بیشتر مادران با کاهش نسبی تهوع و سازگاری بیشتر با بوها قرار میگیرند ولی با این حال این موضوع به معنی بی نیازی از دقت در انتخاب محصول نیست. سازمان march of Dimesتوصیه می کند که حتی در این مرحله هم باید به برچسب ترکیبات و محصولات توجه کرد و در صورت امکان از بادی اسپلش های فاقد افزودنی ها استفاده کرد.
رایحه های مناسب برای کاهش تهوع بارداری
اگر خانمی هستید که در سه ماهه اول با تهوع بارداری رایحه و بوها را غیر قابل تحمل میدانید، انتخاب کردن رایحه درست، اهمیت زیادی در استفاده از بادی اسپلش در بارداری یا عدم استفاده از آن دارد. بر اساس توصیه های بخش بارداری آمریکا، رایحه های مرکباتی مثل پرتقال و لیمو به دلیل داشتن حس سبکی و تازگی برای بیشتر خانم های باردار قابل تحمل تر هستند و حتی امکان دارد به کمتر شدن حس تهوع آنها هم کمک کند.
بعضی از مادران رایحه های ملایمی مثل هل، نعنا، زنجبیل، اسطوخودوس( لاوندر) گل رز و بابونه را نیز خوشایند میدانند؛ زیرا در کاهش تهوع کمک کننده بوده و انتخاب آنها طبق تحمل فردی صورت میگیرد. در استفاده از بادی اسپلش سه ماهه اول بارداری بهتر است از رایحه های بسیار غلیظ، تند یا شیرین که حساسیت بویایی و تهوع را زیاد میکند، دوری کرد.
بهتر لست هر نوع بادی اسپلش یا خوشبو کننده ای که موجب سردرد، سرگیجه یا بالا رفتن تهوع میشود را انتخاب نکرد. هدف در دوران بارداری استفاده از خوشبو کننده هایی است که برای مادر احساس راحتی به وجود بیاورند نه فقط ماندگاری یا شدت بوی بیشتری داشته باشد.
همچنین بخوانید: رایحه های محبوب بادی اسپلش روالا چیست؟
چطور بادی اسپلش ایمن در بارداری را انتخاب کنیم؟
انتخاب درست بادی اسپلش مناسب بارداری تنها به ملایم بودن رایحه محدود نمیشود؛ بلکه ترکیبات موجود در این محصولات هم بسیار اهمیت دارند. طبق توصیه سازمان March of Dimes قبل از خرید باید به برچسب محصول دقت کرده و در صورت امکان باید به عبارت های Paraben-free و Phthalate-free توجه کرد.
اگر به رایحه هایی حساس هستید یا در سه ماهه اول بارداری قرار دارید، انتخاب کردن محصولات Fragrance free و بدون رایحه های افزودنی میتواند در کمتر شدن تهوع و برخورد کمتر با ترکیبات شیمیایی مضر کمک کننده باشد. پوست زنان در دوران بارداری احتمال دارد، حساس تر از قبل شود؛ پس بهتر است پیش از استفاده منظم کمی از بادی اسپلش را در قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید و ۲۴ ساعت تحمل کرده و اگر دچار قرمزی، خارش یا سوزش شدید از مصرف آن خودداری کنید.
برای کمتر شدن تماس مستقیم با پوست هم میتوان به جای اینکه بادی اسپلش را روی بدن اسپری کنید، آن را روی لباس خود اسپری کنید. در این مورد هم باید توجه کرد که اول روی قسمت کوچکی از پارچه امتحان شود تا از ایجاد لک یا تغییر رنگ آن مطمئن شد. اگر رایحه هر محصول موجب سردرد، تهوع یا احساس ناخوشایند شد، آن را ادامه ندهید، حتی اگر ترکیبات آن از لحاظ برچسب مناسب باشد. در دوران بارداری واکنش بدن بهترین معیار برای انتخاب محصولات است.
نکات مهم هنگام استفاده از بادی اسپلش در بارداری
اگر تصمیم به خرید و استفاده از بادی اسپلش در دوران بارداری دارید، باید به نحوه استفاده آن هم به همان میزان انتخاب محصول اهمیت بدهید و ابتدا باید محیط شما تهویه مناسبی داشته باشد. اسپری کردن بادی اسپلش در فضاهای بسته غلظت رایحه را بیشتر میکند و افرادی که به بو حساس هستند، احساس ناراحتی و تهوع پیدا میکنند.
استفاده کردن از این محصولات در اتاق هایی که جریان هوای مناسب داشته یا کنار پنجره باز، بهترین گزینه است. تا حد امکان باید از بادی اسپلش مناسب دوران بارداری و بدون گاز Non-Aerosol استفاده کرد؛ زیرا این محصولات ذرات کمتری را در هوا پخش میکنند و برای افرادی که در دوران بارداری هستند و به بو حساس ترند، انتخاب مناسب تری خواهند بود.
میزان مصرف این محصولات هم باید محدود باشد و برای بیشتر افراد یک یا دو پاف کافی خواهد بود و به استفاده مکرر با حجم زیاد محصول نیاز ندارند. رایحه های ملایم معمولا از بوی غلیظ تحمل پذیرتر هستند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری که حساسیت فرد باردار به بو بیشتر است. ولی همیشه به یاد داشته باشید که در مصرف این محصولات به واکنش بدن خود توجه کنید. اگر بعد از استفاده از بادی اسپلش در دوران بارداری دچار سرگیجه، تهوع سردرد یا احساسات ناخوشایند دیگر شدید، مصرف را متوقف کنید و در صورت نیاز محصولات دیگر با رایحه های ملایم یا بدون رایحه را جایگزین کنید.
بادی اسپلش در دوران شیردهی
در دوران شیردهی هم استفاده از بادی اسپلش به صورت کلی نگرانی را در مورد آسیب مستقیم به نوزاد ایجاد نمیکند؛ اما محل استفاده بسیار مهم است و بهتر است از این محصولات مستقیم روی پوست سینه یا قسمت هایی که با دهان نوزاد تماس دارد، اسپری نشود. چرا که احتمال دارد نوزاد در زمان خوردن شیر با ترکیبات یا رایحه محصول تماس پیدا کند.
توجه کنید که نوزادان هم نسبت به بوهای قوی حساس هستند و رایحه های غلیظ در برخی از موارد موجب تحریک و بی قراری نوزادان میشوند؛ به همین دلیل سازمان March of Dimes توصیه میکند که اگر میتوانید از محصولات بدون رایحه افزودنی یا با ترکیبات ساده تر استفاده کنید. راهکاری دیگر این است که اگر میخواهید از بادی اسپلش در دوران شیردهی استفاده کنید، بهتر است آن را روی لباس یا قسمت هایی از بدن که با نوزاد تماس مستقیم ندارد، استفاده کنید و از مصرف زیاد محصولات خوشبو کننده هم پرهیز کنید.
همچنین بخوانید: لوسیون مارشمالو برای چیست؟
کلام آخر
استفاده از بادی اسپلش در بارداری طبق منابع پزشکی معتبر معمولا خطری برای جنین ندارد؛ ولی انتخاب محصولات مناسب و توجه به واکنش های بدن بسیار مهم است. اگر بادی اسپلش دارای ترکیبات ساده بوده و فاقد فتالات و پارابن باشد و در صورت امکان بدون بو و رایحه و افزودنی ها باشد، بهتر است آن را تهیه کرد.
میتوان با خیال راحت از آنها استفاده کرد؛ ولی باید از مصرف زیاد آن ها پرهیز کرد. اگر خانمی هستید که با بارداری پرخطر روبرو هستید، سابقه آلرژی یا بیماری های پوستی دارید و از ترکیبات این محصولات هم مطمئن نیستید، بهترین کار این است که قبل از استفاده با پزشک متخصص زنان و زایمان یا حتی ماما مشورت کنید. با انتخاب آگاهانه و متناسب با شرایط هر فرد مطمئن ترین راه برای حفظ سلامت مادر و جنین است.
سوالات متداول استفاده از بادی اسپلش در بارداری
- آیا استفاده از بادی اسپلش در بارداری برای جنین ضرر دارد؟
براساس منابع پزشکی معتبر استفاده معمول از این محصولات خطر مستقیمی روی جنین ندارد. با این حال بهتر است محصولاتی با ترکیبات ساده و فاقد فتالات و پارابن را تهیه کرد و در صورت ایجاد تهوع یا حساسیت مصرف آن را متوقف کرد.
- در سه ماهه اول بارداری میتوان از بادی اسپلش استفاده کرد؟
در صورت تحمل رایحه بله؛ اما چون در سه ماهه اول حساسیت بویایی و تهوع بیشتر بوده، بهتر است از رایحه های ملایم استفاده شود که در صورت زیاد شدن علائم مصرف آن باید متوقف شود.
- آیا رایحه مرکبات برای تهوع بارداری مناسب است؟
طبق توصیه انجمن American pregnancy رایحه های مرکباتی مثل لیمو و پرتقال احتمال دارد برای بعضی از زنان باردار در کاهش حس تهوع کمک کننده باشد؛ البته تحمل بو در هر فرد متفاوت است.