تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی؟ کدام بهتر است؟
تفاوت بین کرم های ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی
کرم‌های ضدآفتاب به دو دستهٔ اصلی فیزیکی (معدنی) و شیمیایی تقسیم می‌شوند که هر کدام ویژگی‌ها و مکانیسم‌های محافظتی خاص خود را دارند. در زیر تفاوت‌های مهم بین انواع کرم‌های ضدآفتاب آورده شده‌اند. با روالا همراه یاشید.
کرم ضد آفتاب فیزیکی (معدنی):
این نوع کرم‌ها حاوی موادی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم هستند که بر روی سطح پوست قرار گرفته و اشعه‌های مضر UV را منعکس یا پراکنده می‌کنند. کرم‌های فیزیکی بلافاصله پس از استفاده مؤثر بوده و برای پوست‌های حساس، مستعد آکنه یا اگزما مناسب‌ترند. همچنین، این کرم‌ها برای زنان باردار یا شیرده ایمن‌تر محسوب می‌شوند. با این حال، ممکن است بر روی پوست‌های تیره‌تر ردی سفید یا خاکستری به‌جا بگذارند، اگرچه فرمولاسیون‌های جدیدتر این مشکل را کاهش داده‌اند.
کرم ضد آفتاب شیمیایی:
این کرم‌ها حاوی ترکیباتی مانند آووبنزون، اکسی‌بنزون و اکتینوکسات هستند که به داخل پوست نفوذ کرده و اشعه‌های UV را جذب می‌کنند و از آسیب به سلول‌های پوستی جلوگیری می‌نمایند. کرم‌های شیمیایی معمولاً بافت سبکی دارند و به‌راحتی جذب می‌شوند، اما برای اثربخشی کامل باید حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شوند. برخی از این ترکیبات ممکن است برای محیط زیست، به‌ویژه حیات دریایی، مضر باشند.
نکات مهم در انتخاب و استفاده از کرم ضدآفتاب:
نوع پوست: افراد با پوست حساس یا مستعد آکنه ممکن است کرم‌های فیزیکی را ترجیح دهند، در حالی که کسانی که به دنبال بافت سبک‌تر هستند، ممکن است کرم‌های شیمیایی را انتخاب کنند.
زمان استفاده: کرم‌های فیزیکی بلافاصله پس از استفاده مؤثرند، اما کرم‌های شیمیایی نیاز به زمان جذب دارند.
تأثیرات محیطی: اگر به حفاظت از محیط زیست اهمیت می‌دهید، کرم‌های فیزیکی ممکن است گزینه بهتری باشند.
در نهایت، استفاده منظم و کافی از هر نوع کرم ضدآفتاب با SPF مناسب (حداقل ۳۰) و تجدید آن هر دو ساعت، به‌ویژه پس از تعریق یا شنا، برای حفاظت مؤثر از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV ضروری است.
مطلب پیشنهادی: کرم شب چیست؟
تفاوت ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی
| ویژگی | کرم ضد آفتاب فیزیکی | کرم ضد آفتاب شیمیایی |
|---|---|---|
| مکانیسم عمل | حاوی موادی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم که با ایجاد یک سد فیزیکی، اشعه‌های UVA و UVB را منعکس و پراکنده می‌کنند. | حاوی ترکیبات آلی مانند آووبنزون و اکسی‌بنزون که اشعه‌های UV را جذب کرده و آن‌ها را به گرما تبدیل می‌کنند که سپس از پوست دفع می‌شود. |
| زمان اثرگذاری | بلافاصله پس از استفاده مؤثر است و نیازی به انتظار برای جذب ندارد. | برای جذب و شروع اثرگذاری، نیاز به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان پس از استفاده دارد. |
| بافت و ظاهر | معمولاً غلیظ‌تر و ممکن است ردی سفید روی پوست باقی بگذارد، اگرچه فرمولاسیون‌های جدیدتر این مشکل را کاهش داده‌اند. | بافت سبک‌تر و نازک‌تر که به‌راحتی جذب می‌شود و معمولاً ردی روی پوست باقی نمی‌گذارد. |
| مناسب برای پوست‌های | مناسب برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی یا روزاسه، زیرا کمتر باعث تحریک می‌شود. | مناسب برای فعالیت‌های ورزشی و شنا به دلیل مقاومت بیشتر در برابر آب و تعریق؛ با این حال، ممکن است برای پوست‌های حساس مناسب نباشد و باعث تحریک یا واکنش‌های آلرژیک شود. |
| مسدود کردن منافذ | به‌طور کلی کمتر باعث انسداد منافذ پوست می‌شود، اما بستگی به فرمولاسیون محصول دارد. | برخی از فرمولاسیون‌ها ممکن است باعث انسداد منافذ و ایجاد جوش شوند، به‌ویژه در پوست‌های چرب و مستعد آکنه. |
| دوام و پایداری | ممکن است در اثر تعریق یا تماس با آب به‌راحتی پاک شود و نیاز به تجدید مکرر داشته باشد. | معمولاً دوام بیشتری در برابر آب و تعریق دارد، اما همچنان نیاز به تجدید منظم، به‌ویژه پس از شنا یا تعریق شدید، دارد. |
| حفاظت گسترده | به‌طور طبیعی طیف گسترده‌ای از اشعه‌های UVA و UVB را مسدود می‌کند. | برخی از فرمولاسیون‌ها ممکن است نیاز به ترکیب چندین ماده فعال برای ارائه حفاظت گسترده داشته باشند. |
| تأثیرات محیطی | مواد معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم به‌طور کلی برای محیط زیست بی‌ضررتر هستند، اگرچه نگرانی‌هایی دربارهٔ نانوذرات وجود دارد. | برخی از مواد شیمیایی مانند اکسی‌بنزون ممکن است به محیط زیست، به‌ویژه به صخره‌های مرجانی، آسیب برسانند و در برخی مناطق استفاده از آن‌ها محدود یا ممنوع شده است. |
مطلب پیشنهادی: تفاوت سی سی کرم و بی بی کرم چیست؟
ضد آفتاب فیزیکی بهتر است یا شیمیایی؟
گر پوست حساسی دارید یا به دنبال محافظتی طبیعی از اشعه‌های خورشید هستید، کرم ضد آفتاب فیزیکی می‌تواند گزینه بهتری باشد. اما اگر راحتی در استفاده و جذب سریع‌تر برای شما اهمیت دارد، کرم ضد آفتاب شیمیایی می‌تواند مناسب‌تر باشد. در هر صورت، توصیه می‌شود که از ضد آفتاب به طور منظم و به میزان کافی استفاده کنید و از SPF مناسب با نوع پوست خود بهره ببرید.