نکات مهم مراقبت از پوست در پاییز که باید بدانید!
فصل پاییز و تاثیر آن رو پوست
زمانی که فصل زیبای پاییز با برگ ریزان قشنگ شروع می شود، تغییر و تحولاتی در گیاهان و درختان و در فضای جامعه ایجاد می شود که البته این تغییرات فقط مختص درختان و گیاهان نبوده و انسان ها هم در پوست و موی خود این حس تغییر را احساس می کنند. در پاییز استفاده کردن از مرطوب کننده های پوستی بسیار حیاتی و مهم است؛ البته این مسئله در تمام طول سال دارای اهمیت بوده ولی در این فصل های سرد باید برای این موضوع زمان مناسبی را اختصاص داد. چرا که با خنکی و خشک تر شدن هوا، پوست هم خشک تر می شود. پس مراقبت از پوست در پاییز از اهمیت زیادی برخوردار است که در ادامه در مورد این موضوع بحث می کنیم.
تاثیر هوای پاییز روی سلامت پوست
آب و هوا و تغییرات این فصل در مکان های مختلف تفاوت دارد؛ اما اهمیتی ندارد که در کدام منطقه از کره زمین زندگی می کنید، چیزی که اهمیت دارد این است که هوای پاییزی خشک و خنک است و روی پوست ما تاثیر می گذارد. شاید این تاثیرات برای اکثر افراد خوشایند نباشد؛ به همین دلیل مراقبت از پوست در پاییز از اهمیت زیادی برخوردار است. در ادامه به تاثیرات هوای پاییز روی پوست می پردازیم:
- آب و هواهایی مثل باران و یا باد موجب افزایش حساسیت های پوستی و واکنش پذیر شدن پوست می شود؛ یعنی پوست احتمال دارد که دچار التهاب قرمزی و تحریکات بیشتری شود.
- با پایین بودن سطح رطوبت در پاییز باعث می شود که شرایط پوست دچار تغییر شده و اگزما بیشتر شود.
- گفته می شود که پوست در فصل های سرد به کرم ضد آفتاب نیاز ندارد ولی احتمال دارد خطراتی مثل آفتاب سوختگی و دیگر تاثیرات مضر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بیشتر شود.
- آب و هوای خشک بدین معنی نیست که پوست سموم زیادی را تولید می کند و باعث به وجود آمدن جوش های زیاد می شود.
- دمای پایین در پاییز باعث می شود که کم آبی و خشکی پوست بیشتر شود؛ به همین دلیل مراقبت از پوست در پاییز از اهمیت بیشتری برخوردار است.
درباره روتین پوستی ایده‌آل برای هر نوع پوست بخوانید
نکات مهم مراقبت از پوست در پاییز
در مطلب بالا ذکر شد که آب و هوای پاییز به دلیل خشکی زیادی که دارد، روی پوست تاثیرات منفی می گذارد. پس مراقبت از پوست در پاییز مهم است که در ادامه به نکات مهم در این مورد می پردازیم:
زمانی که پوست نم دار است، باید مرطوب کننده استفاده کنید
با آغاز فصل خنک پاییز مرطوب کننده ها بیشتر اهمیت پیدا می کنند؛ زیرا هوای خنک و خشک باعث خشک تر شدن پوست می شود که موجب اهمیت بیشتر استفاده از مرطوب کننده ها می شود. یکی از اشتباهاتی که انجام می شود این است که افراد پوست را در زمان های نامناسب مرطوب می کنند. بهترین زمان هنگامی است که پوست کمی رطوبت داشته و خیس است که با استفاده از مرطوب کننده این رطوبت را می توان در پوست ذخیره کرد.
بیشتر بخوانید: بهترین روش مراقبت از پوست
پوست را با میسلار واترها تمیز کنید
یکی از موارد مراقبت از پوست در پاییز این است که تمیز کردن پوست را با محلول های پاک کننده انجام دهید. میسلار واترها گزینه های مناسبی هستند که استفاده از آنها راحت بوده و نیاز به ماساژ و شستشو ندارد.
مراقب دست های خود باشید
با وجود علاقه به پاییز نباید پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا را فراموش کرد و شاید از آن دسته از افراد هستید که مرتب دست های خود را می شوید که همین موجب خشکی آنها می شود. پس می توان برای مراقبت از پوست در پاییز برای مرطوب و نرم کردن آنها هر شب از مرطوب کننده ها روی دست ها استفاده کرد. حتی می توانید روی کوتیکول های ناخن ها هم روغن بزنید؛ زیرا این کوتیکول ها معمولا در انتهای ناخن دست و پا قرار داشته که با خشکی هوا احتمال دارد، دچار عفونت و خشکی شوند.
استفاده از ضد آفتاب ها به صورت گسترده
شروع پاییز بدین معنی نیست که دیگر نباید نگران پوست در تابستان بود و مراقبت از پوست در تمام سال دارای اهمیت است. پس باید ضد آفتاب ها را در برنامه های مراقبت از پوست در پاییز هم بگنجانید و در این فصل باید از طیف گسترده این کرم ها با 30SPE یا بیشتر استفاده کرد که البته این تنها برای مراقبت از پوست کافی نیست.
همچنین بخوانید: نکات مراقبت از پوست خشک
عدم استفاده از مواد آرایشی آلرژی زا
یکی دیگر از نکات مراقبت از پوست در پاییز استفاده نکردن از لوازم آرایشی تحریک کننده است که برای پوست های حساس و خشک بسیار مهم است. همچنین باید استفاده از محصولات پوستی که دارای ترکیبات الکل، سولفات، اسانس های قوی هستند، خودداری کرد.
استفاده از عینک های آفتابی
شاید عینک های آفتابی را فقط مختص تابستان بدانید ولی نباید استفاده کردن از آن را در پاییز فراموش کنید؛ زیرا اشعه ماورا بنفش هم در تابستان و هم پاییز اثرات مضری برای پوست دارد. پس عینک های آفتابی را هم در فهرست روتین های مراقبت از پوست در پاییز قرار دهید.
جلوگیری از خشکی پاها
با سرد شدن و خنکی هوا در پاییز پوست بیشتر قسمت های بدن حتی پاها احتمال دارد که ترک خورده و خشک شود. برای کاهش این عارضه های پوستی در قسمت پا می توان از روغن بچه و یا وازلین، کرم های مرطوب کننده، لایه بردارها و اسکراب ها در کف پاها استفاده کنید.
حفظ رطوبت لب
ترک خوردن و خشکی لب ها هم از دیگر مشکلاتی است که در فصل پاییز بسیار رایج است. برای جلوگیری از این مشکل می توان از بالم لب استفاده کرد که دارای فرمولی از روغن های طبیعی و موم است و به تغذیه پوست کمک کرده و لب هایی که دچار آسیب شده اند را ترمیم می کند.
کلام پایانی
در این مقاله به نکات مهمی در مورد مراقبت از پوست در پاییز اشاره شد که تنها بخشی از روتین مراقبتی بود که ذکر شد. می توان از محصولات و روتین های مراقبتی بیشتری برای حفظ پوست در پاییز استفاده کرد و در طول این فصل از آسیب به سلامت پوست دست و صورت جلوگیری کرد.
مطلب پیشنهادی: محصولات پاکسازی پوست